Tuesday, May 4, 2010

Amalan Sunnah Nabi

TIDUR

1. Sebelum tidur, maafkan semua orang tak kira siapa. InsyaAllah, Allah lipat gandakan rezeki.

2. Sebelum tidur, berdoa, depends on apa yg kita hendak sepanjang tidur, otak akan generatekan all of our wish & InsyaAllah, kita akan work towards it (ada semangat) di keesokan harinya.

MAKAN DAN MINUM

1. Makan buah sebelum breakfast, lunch & dinner ikut Sunnah & dapat pahala & boleh rujuk kpd pakar pemakanan, vitamin C dari buah2an yg dimakan selepas breakfast, lunch & dinner yang akan diperolehi adalah approaching 0%.

2. Jangan minum air semasa sedang makan (breakfast, lunch & dinner). Ini kerana amalan meminum air ketika sedang makan atau sejurus selepas makan akan mengganggu pencernaan makanan. Minum air selepas hanya 15-30 minit selesai makan. Ini juga merupakan petua awet muda dimana wajah anda lambat dimakan usia.

Untuk tatacara minum, bagi tegukan yg pertama sahaja, biarkan air dlm mulut selama 10 saat kemudian baru telan. Ini kerana air yang telah bercampur dengan air liur (mengandungi enzim) boleh membunuh kuman dalam pankreas, perut & banyak lagi. Tegukan kedua dan seterusnya boleh di minum terus.

3. Nabi ada mengajar kita makan dengan tangan dan bila habis hendaklah menjilat jari. Begitu juga ahli saintis telah menjumpa bahawa enzyme banyak terkandung di hujung jari, iaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur. (enzyme sejenis alat percerna makanan, tanpanya makanan tidak hadam)

4. Lebih afdal makan malam sebelum maghrib ikut sunnah (Rasullullah makan sebelum maghrib kecuali bulan Ramadhan saja ie masa maghrib), sebab bagi yg tengah study (or anak2), otak akan berfungsi excellently (senang absorb around 2 hrs selepas makan, so if makan at 8:30pm, around 10:30pm baru start study and most probably hanya boleh bertahan hingga jam 12 tgh malam saja, jadi, tak byk yg boleh dipelajari berbanding kalau makan pukul 6:30 (org Cina take dinner around this hour). Juga, kita tak tidur dlm kekenyangan (yg mana boleh menghindar dari membuat sembahyang malam).


AL-QURAN JUGA ADA MENGAJAR KITA MENJAGA KESIHATAN SPT MEMBUAT AMALAN SPT:-

1. Mandi pagi sebelum subuh @ sekurang-kurangnya sejam sebelum matahari naik. Air sejuk yang meresap kedalam badan boleh mengurangkan lemak mengumpul.

2. Rasulullah mengamalkan minum segelas air sejuk (bukan air ais) setiap pagi. Mujarabnya Insayallah jauh dari penyakit (susah nak kena sakit).

3. Waktu sembahyang subuh disunatkan kita bertafakur (iaitu sujud sekurang kurangnya seminit selepas membaca doa). Ia boleh mengelak dari sakit pening atau migrin. Ini terbukti oleh para saintis yang membuat kajian kenapa dalam sehari perlu kita sujud. Ahli-ahli sains telah menemui beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yg tidak dipenuhi darah. Dengan bersujud maka darah akan mengalir keruang berkenaan.

TATACARA DI BILIK AIR

1. Selepas buang air kecil, berdehem 3x (teran sikit) boleh elak daripada dapat batu karang.

2. Semasa buang air besar, mengiring sedikit ke kiri ikut sunnah sebab bila mengiring ke kiri, perut akan tekan bladder & senang buang air besar.

TATACARA DIDIK ANAK

1. Antara tips untuk dpt anak bijak/genius, ajar anak (atau baby) tidur mengiring ke kanan sebab jantung (yg terletak sebelah kiri) akan lebih "lapang"/"lega" dan mudah berdegup (perjalanan darah bertambah baik) and otak anak akan develop excellently.

2. Bagi anak2 yg dah azalinya active or hyper-active, kurang (or jangan) pakaikan baju warna orange sebab warna ini boleh merangsang secara aktifnya tindak tanduk anak (ie. akan lebih nakal), sentiasa bersemangat waja & exuberant.


TATACARA DIDIK DIRI SENDIRI

1. Amalkan apa2 yg baik (juga amalan2 baru) selama 21 plus hari berturut2 Rasullullah (saw) bersabda, setiap amalan yg diamalkan sekitar 21-30 hari, continuously, akan menjadi tabiat and kalau tak, ilmu itu akan mati.

2. Buang segala rasa hasad dengki, dendam & lain2 yg negatif. Emosi2 ini akan membenarkan otak release excessive adrenaline, cortisone & toxine yg mana boleh membawa kepada beberapa penyakit cepat letih, wajah cepat nampak tua sebelum waktunya, selalu sakit perut & etc.

Ada 3 kategori manusia :-


BERJAYA : Hari ini lebih baik daripada semalam

TERPEDAYA : Hari ini sama seperti semalam

###### : Hari ini lebih teruk daripada semalam


"Apabila kita kejar dunia, dunia akan lari; tetapi apabila kita kejar akhirat, dunia akan mengejar kita".
Just to ambil iktibar untuk mendidik diri & family. Usia dunia sudah terlalu hampir ke penghujungnya, terlalu!

Berselawatlah sebelum berdoa..ini kerana tanpa berselawat doa kita tidak akan sampai iaitu tergantung antara langit dan bumi.

Sabda nabi Ilmu itu milik tuhan, barang siapa menyebarkan ilmu demi kebaikkan insyaallah Allah akan menggandakan 10 kali kepadanya....

Sama-samalah kita mengamalkannya..

Wassalam...